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白斑病的食疗饮食原则与推荐食谱

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发表于 2019-5-2 21:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
病理介绍
白斑病又称为「白驳风」或「白癫疯」,目前病因不明。

而根据医学研究,当人体的免疫系统失常,攻击提供正常肤色的黑色素细胞ELANOCYTES,位于表皮与真皮之间的色素细胞,使得人体某部分皮肤无法产生黑色素而形成白色斑块,多出现在脸、腿及颈部等部位。

微信图片_20190502214524.jpg
白斑病的饮食原则

1. 宜用活血理气的药材,如:川芎、白芍…等,加入饮食烹调。
2. 宜多补充富含维生素B群,特别是B2、B6,如:全榖、小麦胚芽、坚果、深绿色蔬菜、酵母粉…等。
3. 宜多吃生津润肠、养血润肤的食物,如:绿豆、水蜜桃、红枣、黑芝麻…等。
4. 宜做好防晒工作如:撑伞、擦防晒油…等。


1. 避免炸、煎、炒、烤、燻、烘焙的食物。
2. 避免芹菜及许多繖花科植物,如:防风、九层塔、茴香…,会增加皮肤的光敏感。
3. 忌过度曝晒阳光。
推荐食谱薏仁绿豆汤
微信图片_20190502214517.jpg
材料:绿豆50g、薏仁150g
■ 做法:
薏仁与绿豆洗净,用1000cc水泡4小时后,以大火煮滚,滚后转小火续煮至熟,即可食用。
功效:皮肤病、减肥、更年期
贴心小叮咛: 
1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、尿酸高、痛风忌食。
2.吃六天停一天。
总汇生菜色拉 微信图片_20190502214512.jpg
材料
1.苜蓿芽35g、紫色高丽菜10g、胡萝卜10g、凉薯40g、豌豆苗20g、青椒10g;黄、红、橘色甜椒各10g、凤梨丁20g、葡萄干10g
2.调味料:番茄酱,南瓜酱。
■ 做法: 
1.凉薯洗净、去皮,用花刀切3~5条小段。
2.将紫色高丽菜、豌豆苗、青椒、甜椒和胡萝卜洗净,经臭氧机处理20分钟后切细丝。
3.将所有材料平铺在盘上,淋上番茄酱或南瓜酱即可食用。
4.番茄酱:西红柿250g洗后,以盐水泡3分钟,再用冷开水仔细冲洗后切块,松子30粒洗净,泡温开水20分钟,使其软化。将西红柿与松子放入果汁机中,加入寡糖与柠檬汁各一匙充分拌匀,即成番茄酱。
5.南瓜酱:南瓜200g洗净,去皮去子切小块入电锅蒸熟。将蒸熟的南瓜放入碗内,加入适量冷开水,用打蛋器搅拌均匀,即成南瓜酱。
功效:延缓老化、美肤、皮肤病、高血压、血管炎
■ 贴心小叮咛: 
1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、胃肠溃疡、胃痛忌食。

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