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湿疹的食疗饮食原则与推荐食谱

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发表于 2019-5-2 21:54:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
病理介绍
当皮肤因发炎、发痒而形成鳞状物时,就是湿疹,它属于皮肤过敏的一种,可分为急性和慢性。病因尚未明确,一般认为与过敏体质有关。急性皮疹如经适当治疗,可在1~2周内治愈。如果治疗不当、反覆发作,就会转变成慢性,病程便会拖延数月至数年之久。

急性湿疹:皮肤潮红、发痒、发病快,可遍布身体各部,但较常出现于前额、眼皮、脸颊、四肢弯曲处、腋窝、乳头、阴囊和肛门四周,分布呈对称,初期多为红斑再形成肿胀,继发成水疱,奇痒无比。患者常将水疱抓破,使体液渗出,周遭的皮肤潮湿糜烂,待表面干燥后结痂。

慢性湿疹:多半由急性湿疹演变而来。患处皮肤增厚,较干燥、粗糙,有少量鳞屑;有时亦呈急性症状。多见于手肘窝、膝窝、手足关节…等处,常局限于某一部位,呈苔藓状、边界清楚、红褐色、剧痒。

湿疹的发生原因不外乎皮肤发炎、细菌、霉菌、病毒感染所引起的;除此之外,过敏也会诱发湿疹,例如:在太阳底下晒太久,毛织品、清洁剂…等化学性物品的刺激。

微信图片_20190502215323.jpg
湿疹的饮食原则

1.多吃清热解毒食物,例如:薏仁、绿豆、红豆、瓜类、黄豆芽、苋菜、空心菜…等。
2.到医院检测自身的过敏食物为何,避开过敏原


1. 忌吃刺激性食物,如:酒、葱、姜、大蒜、辣椒、榨菜、咖哩、五香粉…等。
2. 忌吃兴奋性食物,如:浓茶、咖啡、可可、巧克力、薄荷、香菸…等。
3. 忌吃易引起过敏的海鲜,如:虾、蟹、贝类… 等。
4. 忌吃其他易引起过敏的食物,如:牛奶、蛋、芋头、南瓜、茄子、芒果…等。
5. 忌食发湿食物,如:芋头、韭菜、姜、竹笋…等。
推荐食谱马齿笕空心菜汤
微信图片_20190502215319.jpg
材料:马齿苋200g、空心菜200g
■ 做法:
马齿苋与空心菜洗净切碎,加水3000cc合煮,滚后转小火续煮20分钟,滤渣后即可饮用。
功效:改善湿疹、皮肤过敏。
贴心小叮咛: 
1.喝三天停一天。
2.马齿苋又称猪母乳,可于青草店购买。
雷公根解毒汁
微信图片_20190502215315.jpg
材料: 雷公根(鲜品)15g、金线莲(鲜品)15g、紫苏梅汁30cc
做法: 
1:鲜雷公根、鲜金线莲洗净,再用冷开水洗过、沥干。
2:所有材料加冷开水250cc,放入果汁机,搅拌均匀,即可饮用。
功效:青春痘、消热解毒、预防病毒、湿疹
贴心小叮咛: 
喝三天停一天。

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