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干癣的的食疗饮食原则与推荐食谱

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发表于 2019-5-2 22:03:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
病理介绍
干癣俗称牛皮癣,属于慢性和非传染性的皮肤病,不会传染,是一种仅能控制却无法完全根治的疾病。其特征是身上会呈现鲜红色斑块,斑块上面有银白色的皮屑,将白屑抠下后会有一点一点的小出血,与正常的皮肤有明显的区分,斑块厚又粗糙,所以,又称为牛皮癣。常出现在突出部位,如:头皮、膝盖、手指、手背、胸骨及小腿…等。患者的年龄层广泛,从出生婴儿到老年人都有,有少部份的病人会合并关节炎,自觉关节僵硬、疼痛而导致关节变形。

压力大、季节交替、熬夜,是干癣症的好发主因。而当有细菌或病毒感染、皮肤常处于低温环境、清洁剂刺激、类固醇…等,均会使病情更加恶化。

微信图片_20190502215636.jpg
干癣的饮食原则

1.饮食要均衡,不要偏食。
2.宜多吃生鲜蔬果,如:果汁、精力汤、生菜色拉…等。
3.适度地晒太阳,紫外线对干癣病情有帮助,但不可过度。
4.适度的运动,最少30~60分钟,促进新陈代谢。
5.充足睡眠。
6.全天食物皆要偏向素食,只吃天然食物、生鲜蔬果。


1.忌动物性蛋白质与脂肪的摄食。
2.避免摄食过多的加工精制、浓缩食品,以减少维生素B群的消耗。
3.避食炸、煎、燻、烤、烘焙食物。
4.忌类固醇药物,以防症状恶化。
5.忌过量烟、酒。
推荐食谱
柠檬蜜水
微信图片_20190502215737.jpg
材料:柠檬1/2个、蜂蜜15cc
■ 做法:
柠檬挤汁后,加入冷开水300cc、蜂蜜调匀,即可饮用。
功效:高尿酸、干癣、痛风、肾结石、高血压、皮肤病、活化内脏机能、胆结石。
贴心小叮咛: 
1.胃酸过多、胃痛、胃肠溃疡、癌症、糖尿病患忌食。
2.喝三天停一天。
黄豆糙米地瓜饭
微信图片_20190502215823.jpg
材料: 黄豆30、糙米150g、地瓜150g
■ 做法: 
1.地瓜洗净,去皮削成细丝,黄豆洗净泡水8小时沥干,
2.糙米洗净,加水200cc浸泡4小时后,再加入地瓜、黄豆入电锅,外锅加1杯水,煮至开关跳起即可。
功效:抗癌、肝硬化
■ 贴心小叮咛: 
1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、尿酸高、痛风、乳癌、卵巢癌、子宫肌瘤、摄护腺癌忌食。
2.吃三天停一天。



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