QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

扫一扫,访问微社区

查看: 2020|回复: 23

来涨知识啦~10 种常见五谷类食材的功效与验方

[复制链接]

514

主题

533

帖子

2176

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
2176
发表于 2019-5-6 22:20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式


    五谷杂粮食材
营养成分、功效与验方

1
黄豆
功效
1.卵磷脂,消除血管壁上的胆固醇,防止血管的硬化。
2.磷,对神经衰弱及体质虚弱者非常有帮助。
3.异黄酮,对治疗女性更年期障碍有明显的疗效。

验方
黄豆杏仁奶


2
红豆
功效
1.可消肿排脓、清热解毒、治泻痢、脚气、通乳。
2.具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效。

验方
薏仁红豆汤

3
黑豆
功效
1.可抗衰老、补肾润肺,工作过度劳累、饮食失调而出现腰酸腿痛、神经衰弱,常吃黑豆有显著功效。
2.有活血利尿之效,凡全身水肿、腹胀尿少者,多加食用,即可见疗效。

验方
润肺黑豆浆

4
绿豆
功效
1.具有清热解毒的功效,是消暑圣品。
2.能降低血压、消肿利尿。

验方
薏米绿豆地瓜汤

5
黑芝麻
功效
1.富含维生素B群、E、不饱和脂肪酸,帮助糖类代谢、降低血脂、延缓老化及滋润肌肤。
2.含铁质,与维生素C食物搭配食用,可增加铁质吸收,预防贫血。

验方
黑豆糙米芝麻奶

6
薏仁
功效
1.含有B群,有利皮肤美白、改善粗糙、促进新陈代谢功能。
2.膳食纤维可降低血脂、促进肠胃道蠕动,帮助排毒。

验方
薏仁山药豆奶

7
燕麦
功效
1.含有水溶性纤维,有降低胆固醇的功效。
2.抑制饭后血糖浓度的上升,对控制血糖有帮助。

验方
薏仁绿豆燕麦粥

8
小米
功效
1.色胺酸能转变为血清素,有助于安眠。
2.可帮助肝火旺盛、产妇坐月子、病后恢复、反胃呕吐者调养身体。

验方
小米助眠粥

9
腰果
功效
1.不饱和脂肪酸可预防心血管疾病,对产妇也有催乳作用。
2.含有B群,可消除疲劳、护肤。

验方
糙米腰果奶

10
南瓜子
功效
1.富含维生素B群、E、不饱和脂肪酸,帮助糖类代谢、降低血脂、延缓老化及滋润肌肤。
2.维生素E和锌可以抗衰老、增强记忆力、预防摄护腺疾病。

验方
南瓜子精力汤


回复

使用道具 举报

匿名  发表于 2020-1-29 20:34:46

Как усилить ссылки и выжать из них максимум

Выжми максимум: усиление ссылок от unikvseru   
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-2-11 03:13:50

Gamai.Ru сервера майнкрафт


Негде поиграть или хочешь получить удовольствие и отдохнуть с друзьями не отрываться от ПК? Заходи на сервер майнкрафт <a href="https://gamai.ru">Гамай.Ру</a>). Проект открыт давно, где то в 2012, вышло уже куча обновлений и скоро будут розыгрыши и много прочего.

Много плюшек и мероприятий, и т.д!

Отзывчивая Администрация, опытные помощники по игровому процессу и дружелюбные игроки.

Введи бесплатный промокод "/kit Gamai2020"
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-3-21 23:46:53

omhrmtcpkylc

?? 193.93.193.x ??? 2020-2-11 03:13
Негде поиграть или хочешь получить удовольствие и от ...

qual o melhor viagra ou levitra  buy levitra online overnight delivery
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-4-28 22:21:16

Интересный пост

Огромное тебе СПАСИБО
_________________
Pin up казино реальные отзывы лига ставок 7 зеркало
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-5-27 20:38:48

origami 5 petal flower

origami narwhal origami box howcast origami ninja sword origami 16 pointed ninja star
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-6-2 15:10:18
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-6-7 21:39:24
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-6-10 02:29:01

Основание Осман 29 серия 7 26 серия скачать

?? 5.188.210.x ??? 2020-6-7 21:39
levitra soft tab generic for cymbalta ampicillin online sildenafil citrate tablets 100mg prednisone  ...





Основание Осман 24 серия  амедиа смотреть

СМОТРЕТЬ СЕРИАЛ ПОЛНОСТЬЮ МОЖНО >>>>ТУТ<<<<<






















амедиатека Основание Осман 27 серия  27 серия  смотреть онлайн бесплатно на русском hd   amedia

Аманда в ужасе говорит что он не имеет права применять оружие. , его стремлении отгородиться от жизненных проблем мечтой стать священником. Как и всегда у Фреды изобразительная сторона фильма (декорации костюмы операторская работа) в высшей степени проработана но не является самоцелью.  смотреть бесплатно Основание Осман 26 серия  синема  После смерти Абакука войско подходит к стенам крепости. После "Марокко" Штернберг снял еще пять фильмов с участием Дитрих: шпионскую ленту "Обесчещенная", приключенческий фильм "Шанхайский экспресс", мелодраму "Белокурая Венера", историческую драму из русской жизни "Кровавая императрица", поэтическую балладу из испанской жизни "Дьявол — это женщина".  Перемены не означают экстравагантных амбиций смешения жанров систематического подрыва традиций (заодно Миннелли проходится по бродвейскому авангардизму). Грустный и поэтичный, ироничный и но- сталыгичный, этот фильм говорил о свободе, любви, неореализме и стал началом нового этапа в творчестве Сколы. Тот решает вновь серьезно заняться боксом. Шахин выражает жизнеспособность своего народа уже одной запутанностью собственной режиссерской манеры. В 19-летнем возрасте вопреки воле родителей, мечтавших видеть сына юристом, стал ассистентом театрального менеджера в Чикаго. На первом плане во многих картинах Кассаветеса была его жена — прекрасная актриса Джина Роулендс, не только мать троих детей (Ник Кассаветес тажже стал кинорежиссером), но и тонкая исполнительница главных ролей в лучших фильмах мужа ("Минни и Московии", 1971, "Женщина под воздействием", 1975, премия в Сан-Себастьяне, и др. Сюжет Будю основанный на пьесе много раз сыгранной Мишелем Симоном в театре и значительно переработанной Ренуаром по форме и содержанию лишен назидательности а состоит лишь из заранее подготовленных эффектов и хорошо поставленных сцен.  гидонлайн фильм Основание Осман 30 серия  29 серия  онлайн смотреть бесплатно в хорошем качестве  Маленький (рост 170 см), хрупкий, невыразительный, с длинным носом, он преображался на экране, излучая мощную энергию и внутреннюю красоту. В готовом фильме содержится значительное количество расхождений в деталях с режиссерским сценарием однако последовательность изложения в основном сохранена. С другой стороны Монтрей хотел чтобы его любили таким каков он есть и в этом его поиски оказались бесплодны. По фотографии Даймонд находит следы Алисии и понимает что на морской прогулке Браун убил не ее а своего шефа главаря банды.  

Основание Осман 25 серия  30 серия  смотреть онлайн бесплатно на русском лостфильм  ColdFilm озвучка  

Сумка принадлежит Джону и на ней написано его имя. В качестве режиссера Герц дебютирует в 1965 г. Хитрость упорство закаленный характер и в некотором смысле черствое сердце — такова вторая натура эмигранта таковы «добродетели» необходимые ему для выживания. стремление к парадоксу как источнику мудрости. На процессе все улики указывают на Джасси. Я вызвал его к себе и попросил заняться монтажом Суки. Дипломный фильм Сабо "Концерт" (1961), показанный на фестивалях в Лондоне и Оберхаузене, получил международное признание. После наступления ночи Ирена следит за Элис которая встречается с ее мужем в кафе. Если раньше взгляд на героя, его восприятие были, как правило, заранее оформлены жанром и соответствующим ему способом интерпретации, то в "Кейне" постоянно меняющаяся перспектива (как композиционная, так и зрительная), в которой появляется герой, подчеркивает его неоднозначность, несводимость к каким-то закрепленным характеристикам, возможность подчас совершенно противоположных подходов к нему.  скачать фильм с торрента бесплатно Основание Осман 27 серия  Основание Осман 30 серия  смотреть 25 серия  hd 720  Фильм мог остаться лишь мутным черновиком но его спас благородный собирательный образ египетского народа показанного во всем своем разнообразии в уникальном микрокосме Каирского вокзала — единственного места в стране где можно встретить и мелких торговцев и приехавших в город крестьян и праздных туристов и абсолютных маргиналов. Судья как и многие жители города обожает бокс и хочет чтобы этот спорт стал уделом джентльменов. Его сын Джимми думает что отца убил подручный Баффера — человека который претендует на земли покойного и уже по-хозяйски там прогуливается. 38-пушечный фрегат «Лидия» под командованием капитана Горацио Хорнблоуэра человека сурового и хмурого но достойного и обожаемого подчиненными выполняет секретное задание в Тихом океане. Шеффера), отмеченный 8 "Оскарами", поражает глубокой трактовкой образов Моцарта и Сальери, которому и отдано право рассказчика в фильме.   Основание Осман 29 серия  смотреть айпад  Феррейра приказывает немедленно схватить того кто помог им бежать привязать к лошади и пустить лошадь вскачь. Он холост однако у него есть дочь-студентка с которой он почти не видится. Рико планирует ограбить «Бронзовый павлин» и втягивает в это Джо. Кудрявый гигант Мактиг подверженный ужасным приступам гнева работает на золотом прииске. Дуон обладает удивительной способностью с равным блеском показывать персонажей всех возрастов в особенности — стариков (Чарлз Уиннинджер и Джин Локхарт здесь хороши как никогда).  

Основание Осман 28 серия  25 серия  смотреть онлайн фильм   LostFilm

Основание Осман 26 серия  все серии подряд смотреть онлайн hd 720 lostfilm  Толби выбрасывается в космос через эвакуационную камеру.   скачать торрент без регистрации Основание Осман 30 серия   У каждого есть призвание и они в большинстве своем его реализуют — но лишь затем чтобы ощутить всю его тщету иллюзорность и недостаточность. Последние две ленты — "Маленькая барабанщица" (1984) — по одноименному шпионскому роману Джона Ле Карре и "Смешная ферма" (1988) — комедия, перегруженная гэгами, с Чеви Чейзом, игравшим нью-йоркского спортивного журналиста, столкнувшегося с неудобствами жизни в сельской местности, — прошли почти незамеченными. Он лишает реалистичности (или ловко прячет) грусть внутри мелодрамы выдвигает вперед хорошее настроение крепкое здоровье динамичность а также некоторую беспечность. Родилась в городке Вайнона (штат Миннесота).  

скачать торрент Основание Осман 25 серия   кинопрофи алексфильм

Однако Рик хамит ей в ответ и она уходит. Там написано что Лэрри бросился в воду чтобы спасти тонущую девушку. Этот мотив путешествия в пространстве, оборачивающегося путешествием во времени, отчетлив и в последующих лентах А.  Основание Осман 26 серия  26 серия  2019 смотреть онлайн   Ровесники со схожими интересами, эти две области человеческой деятельности связаны между собой на глубинном уровне. Чего нельзя сказать о ленте "Бэтмен", в которой Бертон сумел воплотить свою лучшую модель зрелищного фильма. Люди-муравьи, ютящиеся среди разрухи и нищеты, создают несметные богатства для обитателей Верхнего города. Льюис-постановщик использует режиссуру так как ее использовал бы — в идеале — его герой.  Картина была снята по шведской ленте "Интермеццо" 1936 года, где еще совсем молодая Ингрид Бергман сыграла героиню.  смотреть онлайн в хорошем качестве Основание Осман 24 серия  lostfilm  Задача Уайлера — не подвести общий итог краха своих героев а скорее зафиксировать факт их отчаяния из которого возможно в них родятся новые силы.  

Основание Осман 26 серия  24 серия  скачать торрент hd 720 amedia   

В "Казино" (1995) события уголовной драмы происходят в Лас-Вегасе, а в "Кундуне" (1998) — истории далай-ламы — в Тибете и юго-восточной Азии. В первую очередь среди них следует выделить Луи Деллюка. Но на следующий день на должность Ватанабэ заступает другой человек и все возвращается на круги своя. Снял несколько любителыских короткометражных фильмов, открывших ему дорогу на телевидение Би-Би-Си, для которого он в дальнейшем создал большое количество фильмов-биографий известных композиторов. День вручения "Оскаров" был провозглашен Британским днем в Голливуде. В нем она продемонстрировала интерес к кино как к искусству, позволяющему воплотить на экране самые смелые мечты. Этот высокий красивый человек с обаятельной улыбкой перестал уважать себя и дело, которым занимался.  скачать Основание Осман 25 серия  30 серия  через торрент в хорошем качестве  Нобелю удается спасти империю, однако в любви он не был столь же удачливым, сколь в бизнесе. Она в отчаянии и уверена теперь что Джесси останется вне закона до конца своих дней. В дальнейшем Годар стал одним из первых крупных режиссеров, экспериментировавших с видеотехникой.  Из корабля выходят американские солдаты много лет назад пропавшие без вести. В 1900 году во время выступлений в Костроме встретила известного актера и импресарио Павла Орленева, друга Михаила Чехова и Максима Горького, вышла за него замуж, играла в его передвижном театре. Будучи тонким стилистом, он безукоризненно внимателен к деталям, и стиль "ретро" в его исполнении подкупает прежде всего достоверностью мельча йших деталей. Конверт мог упасть на палубу корабля который в тот момент проплывал под мостом.  смотреть Основание Осман 27 серия  онлайн бесплатно  Зрители редко плачут на мультиках, но это как раз тот случай. Люси приходит в гости к мужу и отвечает вместо него на телефонный звонок чем ставит Джерри в неловкое положение. Фотографы во всех возможных ракурсах делают снимки поместья и огромных коллекций Кейна. Фильм «Бурные двадцатые годы» был поставлен в 1939 году, однако его актуальность для наших дней не уменьшилась, а еще больше возросла: газеты всего мира полны тревожных сообщений о небывалом усилении гангстеризма на Западе.  

Смотреть еще похожие новости:

Основание Осман 24 серия  30 серия  смотреть нво  



смотреть бесплатно сериал Основание Осман 27 серия  24 серия  



смотреть онлайн 24 серия  Основание Осман 26 серия  ео6щ айпад gta-six.pl  

Посмотрите комментарии и отзывы на фильм:

Дополнительный коммерческий шанс при использовании реальных историй дает вам телевидение с его вечным интересом к документальной драме.
Тут живет целая коммуна изгоев сумасшедших и мудрецов мечтателей и алкоголиков по-разному переносящих тяжести невыносимой нищеты в зависимости от характера возраста и психического состояния.
Его замечает полицейский и Чарли возвращает сосиски на место.
回复 支持 反对

使用道具

匿名  发表于 2020-6-10 17:31:56

бесплатные голоса без программ

?? 193.93.193.x ??? 2020-2-11 03:13
Негде поиграть или хочешь получить удовольствие и от ...





бесплатные подарки вконтакте онлайн

Бесплатные подарки ЗДЕСЬ>>>>]





взлом качок в контакте голоса вк сайт программа для бесплатных голосов вконтакте  

бесплатные подарки вк скачать подарки в контакте бесплатно скачать бесплатные голоса рф в контакте  

После этого вводим количество голосов, которое необходимо передать, и, если есть желание, оставляем сообщение для друга. На заработанные деньги Вы сможете сами купить голоса. Аккаунты и прочее данного человека, всякого рода твиттеры и прочее. Благодаря нашему сервису теперь не нужно тратить собственные средства на получение подарков или голосов на их отправку. Их функции не ограничиваются лишь накруткой голосов. В данный момент вы в категории бесплатно скачать читы боты хаки для игр вконтакте. К тому же часть ответственности Вы можете переложить на чужие плечи, что тоже может оказаться достаточно заманчивым. Тренинговые карты, инструкции, проверочные таблицы и иллюстрационный сопроводительный материал к оговоренным заранее профессиям.  

взломать контакт инструкция бесплатные голоса вк за задания взлом страницы вконтакте взломать вк через исходный код  
  
цена  голоса вк как взломать соц сеть вконтакте легкий способ взломать страницу вк голоса вконтакте  

Чтобы выбрать необходимые требования и группы требований, нужно отметить их флажками. Желаете получать оплату от 1-го рубля за простейшие задания? На них вы можете выполнять простейшие задания для чайников по проставлению лайков, вступлению в группы, добавлению в друзья, и получать за это свое вознаграждение. Ни для кого ни секрет, что девяносто процентов пользователей Рунета используют не лицензионное программное обеспечение и считают это совершенно нормальной практикой. Какие требования предъявляются к школам в части обеспечения безопасности в свете повышенной террористической опасности? Фотохостинг - можно получить голоса вконтакте бесплатно. Попробуйте раз наши услуги и вы станете постоянным нашим клиентом. Цель: формировать представление детей о возрастных категориях человека, об их изменениях и особенностях каждого возраста. Постепенно герой понял, что кто-то очень хотел засадить его за решетку.   

как получить  голос вконтакте читы для взлома игр вк программа для взлома вк приложений как взломать вк через почту как взломать контакт без программ  

голоса вконтакте для чего нужны wars оружие как пользоваться голосами в контакте способы взлома вконтакте  


Все сайты различаются стоимостью оплаты за работу и ценой голоса. Если вы найдете рабочий способ, то поделитесь им. Мы предлагаем книги на любой вкус и возраст. Если же вы решили потратить деньги со счета мобильного телефона, то готовьтесь заплатить минимум 10 рублей. Если собрать ряд из трех элементов, то они попросту исчезнут, ну, а если постараться, то можно составить более внушительную цепочку и тем самым получить вдобавок бонусные предметы. Чтобы не открывать электронный кошелек, станьте рекламодателем и запустите свое задание: В задании необходимо указать, на какую страницу потребуется перевести голоса, в каком количестве и какую информацию указывать в отчете. Большой энциклопедический словарь: Языкознание. Постепенно вводить игры с более сложными правилами и сменой движений. Проверка знаний настоящих Правил у ответственных за исправное состояние и безопасную эксплуатацию тепловых энергоустановок, их заместителей, а также специалистов по охране труда, в обязанности которых входит контроль за эксплуатацией тепловых энергоустановок, проводится в комиссии органов государственного энергетического надзора. Имеет удобную связь с горячим, холодным и мясорыбным цехом. Технология игротерапии по социальной коррекции агрессивного поведения детей с помощью состоит из диагностического, коррекционного и контрольного этапов.  

взлом вконтакте скачать без смс  
накрутчик голосов вк for a song  
  

Знакомясь с элементами живописи, учащиеся овладевают техническими приемами работы цветными карандашами, акварельными и гуашевыми красками. Не стоит сдаваться, если вы нарвались на мошенников. Бот для игры бутылочка вконтакте - скачать. Поделитесь ссылочкой на этот пост со своими знакомыми и друзьями. Чтобы разобраться в ситуации, редакция исследовала мнения обеих сторон.   

заказать взлом контакта  
программа для взлома игр вконтакте  
скачать программу бесплатные подарки вконтакте  




накрутка голосов в контакте  
как взломать зомби ферму вконтакте скачать engine  

Они обычно дают точную и краткую информацию. Говоря об актуальности, стоит также упомянуть и тот факт, что проблемы обстоятельств, исключающих преступность деяния, сегодня активно обсуждаются на страницах периодических изданий, в научной литературе, а также в комментариях к законодательству. Их можно официально купить у социальной сети, заплатив рубли со своей пластиковой карты или кошелька в электронной платежной системе.  

Смотреть еще похожие новости:











Комментарии и отзывы на фильм:

Попасть в вашу систему такие шпионские вирусы могут с загруженной программой из сети.
Самые популярные способы заработка голосов в контакте без денег.
Понравилась игра Шэйна Уэста, не думал что такой человек как он подойдет для этой роли.
回复 支持 反对

使用道具

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|51食疗知识网 ( 豫ICP备18009922号 )

GMT+8, 2020-8-9 07:31 , Processed in 0.109375 second(s), 29 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表