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糙米栗子牛蒡饭→内分泌失调、增元补气、皮肤病、、、

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发表于 2019-5-9 19:19:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
抵抗力弱,免疫力下降,内分泌失调,会引起各种皮肤问题,糙米栗子牛蒡饭可以增元补气,让你从根本改善


糙米栗子牛蒡饭
微信图片_20190509191825.jpg
征集实操图片——某某某提供
准备材料
糙米150g、牛蒡1/4条、栗子(干品)5粒
做 法
1:牛蒡洗净,刨细丝立即泡盐水(5g海盐加200cc水)以防氧化变色,栗子泡软切碎。
2:糙米洗净,用200cc水泡6小时,与栗子、牛蒡丝放入电锅内锅蒸煮至熟烂,即可食用。
功 效
内分泌失调、增元补气、皮肤病
贴心小叮咛
吃六天停一天。

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