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红枣小米粥→不易入睡、失眠、、、

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发表于 2019-5-13 08:37:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着,失眠的滋味不想再体会,红枣小米粥,帮你睡个好觉


红枣小米粥
微信图片_20190513083727.jpg
征集实操图片——某某某提供
准备材料

小米100g、红枣10粒
做 法
1:小米洗净,红枣洗净切开去子。
2:二者加水750cc合煮,滚后转小火续煮20分钟,关火再焖10分钟即可食用。

功 效
不易入睡、失眠。
贴心小叮咛

1.血糖偏高、尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌忌食。
2.吃六天停一天。

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