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地瓜豆浆粥→改善便秘、、、

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发表于 2019-5-19 18:20:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
脸上皮肤是肠道的镜子!地瓜豆浆粥可改善便秘,还您干净肌肤

地瓜豆浆粥
微信图片_20190519182011.jpg
征集实操图片——某某某提供
准备材料
地瓜200g、豆浆500㏄、糙米80g
做 法
1:地瓜洗净去皮切丁,糙米洗净泡水4小时。
2:所有材料加水750cc放入电锅中蒸煮成粥即可趁热进食。
功 效
改善便秘
贴心小叮咛
吃六天停一天。

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