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低血压的食疗饮食原则与推荐食谱

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发表于 2019-6-19 17:31:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
病理介绍
一、致病机转:
一般而言如果收缩压低于100mm/Hg以下,舒张压在60mm/Hg以下时就视为低血压。

低血容积是最普遍导致低血压的原因。这可以是由于出血或失血、饥饿时液体摄取量不足、或是过度失去水份,如痢疾或呕吐等。低血容积经常会因使用利尿剂等而引发,不同的药物使用亦会引起此情况。
二、诊断与分类:
症状:比较常见的有心悸、呼吸急促、心脏一带的胸痛、头晕目眩、较容易于疲倦、头痛,头觉得很重,另外可能有一些肠胃方面的症状,如没有食欲、容易便秘、腹胀等。

低血压的可分三大类:
第一大类本态性低血压
这类型病因不明,在医学上被怀疑是因为遗传而导致的。根据医学研究指出,百分之三至百分之七的低血压患者属于本态性低血压,这类病人的心脏收缩能力和血管的弹性是正常,并不需要特别的治疗。
第二大类继发性低血压
以下五种因素则会影响体内循环和内分泌,引起继发性低血压:
1.心脏疾病 :罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。
2.末稍血管扩张 :因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。
3.暂时性大失血 :因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。
4.甲状腺机能低下 :甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤干燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。
5.爱迪生氏症: 罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
第三大类姿态性低血压
这类型在改变身体位置时,尤其是从蹲下或躺下的姿势改为直立的姿势时出现。它一般都是暂时性的低血压,是因自主神经系调节功能暂缓。如抗抑郁药等会有此副作用。

微信图片_20190619173013.jpg
低血压的饮食原则
1.宜常吃生姜:可加在任何食物里,生姜含挥发油,能刺激胃液分泌,促进消化,有健胃作用,能使血压升高。
2.宜常吃龙眼干(每天3~5粒)、红枣(每次5~10粒,每日早晚二次)核桃(每次吃3~5粒,每日早午晚三次)。
3.宜睡前喝红酒:睡前喝1杯纯红葡萄酒30~50cc,葡萄酒能补血,提升血压。


1.忌营养不足:当饮食不正常,营养不均衡,血压会更为低下。
2.忌多吃寒凉降压食物:如西红柿、荸荠、苦瓜、芹菜、大黄瓜、葫芦瓜、冬瓜…等。
推荐食谱黄耆红枣枸杞汤
微信图片_20190619173023.jpg
材料:黄耆4钱、红枣3钱、枸杞3钱
■ 做法:
所有材料加水1000cc合煮,滚后转小火续煮20分钟,滤渣即可。
功效:不孕、手脚冰冷、甲状腺低下、白带、白斑(汗斑)、白发、安胎、老人斑、老化、老花眼、耳鸣、耳痒、血糖偏低、低血压、尿失禁、改善小儿食欲不振、夜盲症、性功能障碍、近视、非自然性停经、活化脏腑机能、飞蚊症、气喘、疲倦、掉发(秃头)、产后体虚调理、眼痒、贫血、肾亏、视力减退、经血太少、远视、需增胖、鼻中膈弯曲、鼻涕倒流、鼻过敏、鼻蓄脓、皱纹、计算机手、哮喘、月事不顺、改善头晕、提振精神、掉发、气喘、低血压、、手脚冰冷、保护视力、缺铁性贫血、地中海型贫血、巴金森氏症
贴心小叮咛: 
1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、尿酸高、痛风、乳癌、卵巢癌、子宫肌瘤、摄护腺癌、感冒、便秘忌食。
2.喝三天停一天。
3.感冒期间,禁喝。

洋葱红葡萄酒
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材料: 洋葱1个、红葡萄酒500cc、玻璃罐1个
■ 做法: 
1.洋葱去皮,再用冷开水冲洗干净,沥干后用刀切成小瓣。玻璃罐洗净,用沸水杀菌后沥干备用。
2.葡萄酒与洋葱瓣片倒入玻璃罐,将罐盖封妥,放置阴暗处三天后即可饮用,每次饮用30cc,饮剩者宜放冰箱冷藏。
功效:失眠、促进血液循环、视力减退
■ 贴心小叮咛: 
1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、甲状腺亢进忌食。
2.喝三天停一天。
3.不敢喝酒者,可加温开水150cc稀释。

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