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胡萝卜粥→补血明目、预防视力减退、、、

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发表于 2019-9-13 05:50:08 | 显示全部楼层 |阅读模式



“ 想要双眼明亮,想预防视力减退,来喝胡萝卜粥,还你气色红润好视力

胡萝卜粥

征集实操图片——某某某提供
☞ 准备材料
胡萝蔔180g、豆腐皮4两、糙米150g、芹菜末15g、香菜末10g、粗盐适量

 做 法 
1:胡萝蔔洗净去皮切丁,豆腐皮切丝
2:糙米洗净,用1500cc水泡4小时,以大火煮滚,放入胡萝蔔,转小火熬煮45分钟,再入粗盐拌匀后续煮5分钟。
3:将粥盛碗后,加入芹菜末与芫菜末,即可进食。


 功 效 
明目补血、视力减退
 贴心小叮咛 
1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌忌食。
2.吃六天停一天。



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